Niños vegetarianos. Bien hecho pueden ser niños sanos

No es un motivo de consulta nada frecuente. Pero cada vez hay más familias vegetarianas y veganas que quieren que, por distintos motivos, sus hijos sigan su misma alimentación. Es por eso que los profesionales de la salud debemos estar actualizados sobre el tema, para poder responder a las necesidades de las familias. ¿Es posible… Seguir leyendo Niños vegetarianos. Bien hecho pueden ser niños sanos

Menú infantil, ¿lo mejor que puedes ofrecerle a tus hijos?

Habitualmente mis entradas son informativas, para ayudaros a las familias compartiendo mis conocimientos. Nunca juzgo ni opino. Pero sí que creo interesante, tras unos días de vacaciones y algunos restaurantes recorridos durante ellas, hacer una reflexión sobre el menú infantil cuando salimos a comer con nuestros hijos. Si te resultan provechosas mis reflexiones, te invito… Seguir leyendo Menú infantil, ¿lo mejor que puedes ofrecerle a tus hijos?

Primeros 1000 días de vida, ¿por qué son tan importantes?

¿Qué son los primeros 1000 días de vida? ¿Quieres conocer a qué se debe su importancia y cómo trabajar durante ellos? ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame y puntúalo! (Votos: 0 Promedio: 0)

Papilla de cereales, ¿es necesaria? Alternativas para bebés

En la revisión de los 6 meses comenzamos a hablar de la introducción de la alimentación complementaria. A veces incluso un poquito antes si la mamá se tiene que incorporar a trabajar. Algo que os suele interesar bastante a las familias es el tema de la papilla de cereales. ¿Es necesaria? ¿Qué otras formas tenemos… Seguir leyendo Papilla de cereales, ¿es necesaria? Alternativas para bebés

Capítulo 2: ¿Cómo hacer baby-led weaning exactamente?

Si recuerdas el último post, tratamos el tema de la alimentación autorregulada por el bebé. Llámalo baby-led weaning, método BLISS, como quieras. Ya tratamos en qué consiste cada cosa, sus beneficios y posibles riesgos. Aquí  lo tienes por si te lo perdiste o quieres repasar. Pero, ¿cómo hacer baby-led weaning exactamente? Veámoslo de manera práctica.… Seguir leyendo Capítulo 2: ¿Cómo hacer baby-led weaning exactamente?

Baby-led weaning. Capítulo 1: ¿Moda u opción consolidada?

La revisión de los 6 meses para mí es clave. Es una revisión en la que suelo explicar la alimentación complementaria. En los últimos años, cada vez me encuentro con más padres que ya han investigado por internet. Padres que vienen con una idea preformada sobre cómo quieren iniciar esta nueva etapa. Padres que preguntan… Seguir leyendo Baby-led weaning. Capítulo 1: ¿Moda u opción consolidada?

Alimentación saludable, ¿la aprendemos desde pequeños?

Esta pasada semana hemos sacado la consulta al cole. Organizamos un taller de alimentación saludable para niños de primero de primaria. ¿No serán muy pequeños?, puedes pensar. ¡Pues lo pasamos en grande! ¿Qué trabajamos? ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame y puntúalo! (Votos: 0 Promedio: 0)

Zumos de fruta, ¿por qué no son recomendables para tu hij@?

Cada vez es más sabido por todos que los zumos de fruta no son recomendables, ni para adultos ni para niños. ¿Son iguales los zumos industriales que los caseros de fruta natural? ¿Son igual los néctares que los zumos? ¿Los que proceden de concentrado de los que no? ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame… Seguir leyendo Zumos de fruta, ¿por qué no son recomendables para tu hij@?

Motivos por los que no deberías dejar a tu hijo comer con tablet

Vaya por delante que la misión de este post NO es juzgar a nadie. Si te sientes identificado, por favor, no te sientas juzgado. Quizás sí quiero hacerte reflexionar sobre algo que puede que hagas de manera automática cuando sales a comer fuera de casa. Igual ni te hayas planteado si está bien o no.… Seguir leyendo Motivos por los que no deberías dejar a tu hijo comer con tablet

La leche, ¿ángel o demonio?

La leche es quizás de los alimentos que más polémica crean a su alrededor. Para unos un alimento fundamental que hay que tomar todos los días en cantidad. Para otros un alimento horrible y culpable de muchos de nuestros problemas. ¿Quién tiene razón? ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame y puntúalo! (Votos: 0 Promedio:… Seguir leyendo La leche, ¿ángel o demonio?