¡Auxilio, un terremoto! ¿Qué debemos saber?

qué hacer en un terremoto

Ayer despertamos con la terrible noticia de un terremoto en una céntrica región italiana. Los desastres naturales son eso, desastres. Son inesperados y probablemente nunca estaremos suficientemente preparados para afrontarlos. Si preguntamos por terremoto, probablemente todos sepamos lo de meternos debajo de una mesa. Pero, ¿sabemos si tenemos que hacer algo más en caso de sufrir un terremoto? Continúa leyendo

¿Tendremos en casa un futuro deportista olímpico?

deporte en niños deportista

Hace ya unos días que comenzaron los Juegos Olímpicos de Río 2016. Los niños no paran de ver deportistas participando en múltiples competiciones deportivas. ¿Cuántos no soñarán durante estos días con llegar a ser Michael Phelps? Todos sabemos que el deporte es importante en nuestra vida. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son los beneficios del deporte y la actividad física para los niños? Continúa leyendo

Llega la hora de la merienda, ¿qué le doy?

opciones de merienda niños

Llega la tarde, la hora de la merienda, tienen hambre pero, ¿podemos darles cualquier cosa a los niños? Como poder, podemos hacer lo que nos dé la gana, pero no debemos hacerlo. Estudios, como el ALADINO en su última edición de 2013, nos indican que el 43% de los niños de 7 a 8 años tienen exceso de peso (24.6% sobrepeso y 18.4% obesidad). Según otras estimaciones americanas, unos 43 millones de niños en todo el mundo tienen un peso excesivo, ¿no es una exageración? Continúa leyendo

Mi hijo se ha levantado con “virus de estómago”, ¿qué hago?

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El tema que hoy os comento es muy de esta época y vale tanto para niños como para los papás. En general, a lo largo de todo el año solemos ver gastroenteritis, pero cuando llega el buen tiempo este tipo de virus proliferan. Vamos a ver una serie de consejos (como siempre con su justificación científica) para la gastroenteritis. Qué hacer y qué no hacer, qué es verdad y qué mito Continúa leyendo

Vacunas. Poniendo un poco de luz en la oscuridad

dudas sobre vacunas

Las vacunas… Mucho oímos hablar de ellas cada día pero, ¿sabemos qué son? Son productos biológicos que tienen un microorganismo, o parte de él, muerto o debilitado. Las vacunas sirven para prevenir infecciones, “enseñando” al sistema inmunológico a defenderse. Haciendo un poco de memoria, intentos de prevenir infecciones se describen en la historia desde hace siglos. No fue hasta 1879 cuando . Desde entonces mucho han mejorado las cosas. Pero, ¿por qué tienen siempre algo de leyenda negra y controversia a su alrededor? Continúa leyendo