Pescado en los niños, ¿cuál es el más adecuado?

Me ha llamado la atención la cantidad de preguntas que me lanzáis a través de redes sociales sobre el pescado en los niños. Cuál sí, cuál no, formas de elaboración… Creía que era algo controlado, pero veo que hay muchas dudas. Así que vamos a darle un repaso. ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame… Seguir leyendo Pescado en los niños, ¿cuál es el más adecuado?

Niños vegetarianos. Bien hecho pueden ser niños sanos

No es un motivo de consulta nada frecuente. Pero cada vez hay más familias vegetarianas y veganas que quieren que, por distintos motivos, sus hijos sigan su misma alimentación. Es por eso que los profesionales de la salud debemos estar actualizados sobre el tema, para poder responder a las necesidades de las familias. ¿Es posible… Seguir leyendo Niños vegetarianos. Bien hecho pueden ser niños sanos

Menú infantil, ¿lo mejor que puedes ofrecerle a tus hijos?

Habitualmente mis entradas son informativas, para ayudaros a las familias compartiendo mis conocimientos. Nunca juzgo ni opino. Pero sí que creo interesante, tras unos días de vacaciones y algunos restaurantes recorridos durante ellas, hacer una reflexión sobre el menú infantil cuando salimos a comer con nuestros hijos. Si te resultan provechosas mis reflexiones, te invito… Seguir leyendo Menú infantil, ¿lo mejor que puedes ofrecerle a tus hijos?

Primeros 1000 días de vida, ¿por qué son tan importantes?

¿Qué son los primeros 1000 días de vida? ¿Quieres conocer a qué se debe su importancia y cómo trabajar durante ellos? ¿El post te ha resultado útil? ¡Ayúdame y puntúalo! (Votos: 0 Promedio: 0)

¿Sabes preparar un biberón correctamente?

¿Alguien duda que la lactancia materna es la alimentación ideal para el bebé en los primeros meses de vida? Supongo que nadie. Pero no siempre es posible. Hay mamás que tienen problemas y otras que simplemente deciden alimentar a su bebé con leche de fórmula. Yo no estoy aquí para juzgar a nadie, sino para… Seguir leyendo ¿Sabes preparar un biberón correctamente?

Papilla de cereales, ¿es necesaria? Alternativas para bebés

En la revisión de los 6 meses comenzamos a hablar de la introducción de la alimentación complementaria. A veces incluso un poquito antes si la mamá se tiene que incorporar a trabajar. Algo que os suele interesar bastante a las familias es el tema de la papilla de cereales. ¿Es necesaria? ¿Qué otras formas tenemos… Seguir leyendo Papilla de cereales, ¿es necesaria? Alternativas para bebés

Los niños que comen «mal» suelen ser un dolor de cabeza para su familia. ¿Qué significa que coman mal? Lo tratamos hace un tiempo en un especial #BuenosDíasMadresfera

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La alimentación de los más pequeños de la casa es un tema importantísimo. Y así lo han creído en Saludesfera de Madresfera. Alrededor de la alimentación infantil hay un marketing tremendo. Si te dicen que una determinada leche lleva vitaminas y minerales que harán a tu hijo más alto, más guapo y más listo, ¿no la comprarías? Pues eso es lo que pasa con las leches de crecimiento.

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Los comedores escolares, al igual que otros temas relacionados con la nutrición, es un tema con el que me siento especialmente sensibilizada. De hecho ya lo traté en otra entrada hace unas semanas. Las cifras que tenemos actualmente de exceso de peso infantil (obesidad y sobrepeso) son alarmantes. Cualquier esfuerzo que hagamos por mejorar la alimentación de los más pequeños de la casa es importante.

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